Хочу сказать большое спасибо всем, кто готовил марафон «Питаться правильно легко», а особенно Анне Константиновой! Идя на марафон, я переживала, как он будет проходить, смогу ли я вписаться, успевать делать все задания и получу ли я ответы на все вопросы! И я отвечу "Да" по всем пунктам! Здесь я узнала столько всего нового о правильном питании, что до этого не смогла узнать за несколько лет! Этот марафон не для тех, кто хочет просто похудеть, а для тех, кто хочет пересмотреть свое отношение к еде, питанию и таким образом похудеть. Именно благодаря этому марафону я пересмотрела свое отношение к еде и жду не дождусь своих занятий спортом) Большое спасибо Анне Константиновой за психологическую поддержку на протяжении всего марафона. Также большое спасибо за рецепты новых блюд, основанных на принципах правильного питания, я еще не все успела приготовить! Всем рекомендую этот марафон!

Марафон не для ленивых – не будет личного куратора, который бы «пинал» каждый день, мотивируя выполнять задание. Собрано очень много полезной информации в одном месте. Я из ленивых, так что похвастаться результатами не могу, но однозначно мой рацион и режим питания изменился в лучшую сторону!

Добрый день! Хочу поблагодарить создателей марафона, питание - это важная и нужная тематика для молодых мамочек, так как чем питаемся, тем и ребеночка кормим. В рамках марафона пошаговые задания, статьи, полезные рецепты, консультации специалистов по спорту и ГВ, ответы на вопросы. Все очень удобно, доступно, и его прохождение не отнимает много времени, что важно для мамочек, а приносит удовольствие и в еде, и в уменьшении веса. Этот марафон определенно мой самый любимый из всех, что я проходила в «Школе материнства» (а прошла я их очень много)!!! Спасибо большое за возможность проконсультироваться со специалистами по спорту, грудному вскармливанию, послеродовому восстановлению и шеф-поваром! На все вопросы были даны подробные ответы, подобраны упражнения для конкретных ситуаций, разобраны темы кормления и прикорма. Без этих консультаций, наверное, марафон бы выглядел неполным.... Я немного похудела, полностью перестроила свой режим дня согласно принципам правильного питания, перекусы теперь тоже в большинстве своем «правильные» (фрукты в основном), контролирую соотношение БЖУ в течение дня, десерты готовлю не только вкусные, но еще и полезные (а раньше просто делала выпечку, не задумываясь о фигуре, так как люблю готовить). Конечно, мне предстоит еще много всего изменить, но первые шаги уже есть и не напрасные, особенно радует это, потому что раньше годами было все неправильно в моем рационе, но сейчас у меня ребенок и мне хочется быть примером для своей дочери, особенно что касается здорового образа жизни. Анна, спасибо Вам огромное, Вы так подробно мне все разложили по полочкам, что оказалось правильное питание не такое уж «невкусное и нудное» занятие как я думала раньше!!))